Легкая атлетика!
Легкая атлетика - это олимпийский вид спорта, который объединяет в себе сразу множество дисциплин: бег, кросс (бег по пересеченной местности), прыжки, броски (метание и толкание), спортивная ходьба, пробеги по шоссе, многоборье, и другие.
Вообще идея разделять атлетику на легкую и тяжелую принадлежит древним грекам. То, что развивало ловкость, скорость и выносливость, они относили к легкой атлетике, а то что развивало силу к тяжелой.
Легкая атлетика - это один из самых распространенных и самых массовых видов спорта.
В 1912 году была учреждена Международная ассоциация легкоатлетических федераций или ИААФ.
История легкой атлетики.
История лёгкой атлетики начиналась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции.
В новое время первыми соревнованиями принято считать соревнования в беге на дистанцию около 2 км в Англии в 1837 году. После этого различные учебные заведения Англии начали практиковать подобные забеги. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 году - прыжки в длину и высоту с разбега.
В 1864 году между британскими университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены соревнования, положившие начало традиционным двусторонним матчам.
В Российской Империи легкая алетика начала развиваться как спортивная дисциплина в 1888 году в Тярлево, недалеко от санкт-Петербурга.
В 1912 году российские спортсмены впервые участвовали в Олимпийских играх в Стокгольме. Тогда российские спортсмены не смогли завоевать медалей, но в современном спорте Россия в легкой атлетике является одной их лучших, вместе с США, Китаем, Германией, Францией, Англией.
Современная легкая атлетика включает в себя соревнования по большому количеству дисциплин.
Ниже приведен краткий обзор некоторых технических дисциплин лёгкой атлетики:
-Прыжки в высоту
Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях, над которой надо перелететь, и специальным местом для приземления.
Спортсмен может начать прыгать с любой высоты. Для этого ему нужно только оповестить судей о своем выборе.
-Тройнойпрыжок
Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Вначале выполняется первый элемент - скачок, при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Потом идет следующий элемент - шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Последний элемент - Прыжок. Прыгающий приземляется в яму с песком.
Задача - приземлиться как можно дальше.
-Прыжок в длинну
Каждый спортсмен старается достичь максимальной длинны прыжка с разбега. При выполнении прыжка атлеты в сначала совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски, прыгают и приземляются в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.
-Прыжок с шестом
Задача прыгающего пройти над перекладиной при помощи легкоатлетического шеста. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте.
Попытка считается неудачной, если:
- в результате прыжка планка не удержалась на стойках;
- спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью, проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом;
- спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения.
-Толкание ядра
Соревнования по метанию на дальность спортивного ядра. По правилам спортсмен находится в круге диаметром 2,135 метра. Из этого круга атлет бросает ядро. Расстояние броска измеряется, как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда.
Вес ядра в мужских соревнованиях - 7,257 кг, а в женских - 4 кг.
Недопустимая ошибка - это выход спортсмена из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как ядро коснётся земли.
-Метание молота
Этот вид легкой атлетики по правилам повторяет толкание ядра, но здесь спортсмены бросают специальный молот. По весу молот равен весу ядра, используемого спортсменами соответствующего пола.
-Метание диска
Соревнования по метанию специального спортивного диска на дальность.
Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 219-221 см.
Вес диска в мужских соревнованиях - 2 кг, а в женских - 1 кг.
В остальном правила такие же как и в метании молота и ядра.
-Метание копья
В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, копьеметатели используют не круг, а дорожку для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитывают попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя.
Современная легкая атлетика включает множество дисциплин. Возможно именно поэтому, легкую атлетику называют королевой спорта!
Легкая атлетика - королева спорта!