Главная > Спорт > Легкая атлетика
Спорт
  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ


Легкая атлетика - королева спорта!

Легкая атлетика - королева спорта 

Легкая атлетика!

Легкая атлетика - это олимпийский вид спорта, который объединяет в себе сразу множество дисциплин: бег, кросс (бег по пересеченной местности), прыжки, броски (метание и толкание), спортивная ходьба, пробеги по шоссе, многоборье, и другие.

Вообще идея разделять атлетику на легкую и тяжелую принадлежит древним грекам. То, что развивало ловкость, скорость и выносливость, они относили к легкой атлетике, а то что развивало силу к тяжелой.

Легкая атлетика - это один из самых распространенных и самых массовых видов спорта.

В 1912 году была учреждена Международная ассоциация легкоатлетических федераций или ИААФ.

 

История легкой атлетики.

История лёгкой атлетики начиналась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции.

В новое время первыми соревнованиями принято считать соревнования в беге на дистанцию около 2 км в Англии в 1837 году. После этого различные учебные заведения Англии начали практиковать подобные забеги. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 году - прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1864 году между британскими университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены соревнования, положившие начало традиционным двусторонним матчам.

В Российской Империи  легкая алетика начала развиваться как спортивная дисциплина в 1888 году в Тярлево, недалеко от санкт-Петербурга. 

В 1912 году российские спортсмены впервые участвовали в Олимпийских играх в Стокгольме. Тогда российские спортсмены не смогли завоевать медалей, но в современном спорте Россия в легкой атлетике является одной их лучших, вместе с США, Китаем, Германией, Францией, Англией.

 Легкая атлетика фото

 

 

Современная легкая атлетика включает в себя соревнования по большому количеству дисциплин.

Ниже приведен краткий обзор некоторых технических дисциплин лёгкой атлетики:

-Прыжки в высоту

 Легкая атлетика, прыжки в высоту, фото

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях, над которой надо перелететь, и специальным местом для приземления. 

Спортсмен может начать прыгать с любой высоты. Для этого ему нужно только оповестить судей о своем выборе.

 

-Тройнойпрыжок

 Легкая атлетика, Тройной прыжок,, фото 

Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Вначале выполняется первый элемент - скачок, при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Потом идет следующий элемент - шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Последний элемент - Прыжок. Прыгающий приземляется в яму с песком.

Задача - приземлиться как можно дальше.

 

-Прыжок в длинну

 Легкая атлетика, Прыжок в длинну, фото

Каждый спортсмен старается достичь максимальной длинны прыжка с разбега. При выполнении прыжка атлеты в сначала совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски, прыгают и приземляются в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.

 

-Прыжок с шестом

 Легкая атлетика, Прыжок с шестом, фото

Задача прыгающего пройти над перекладиной при помощи легкоатлетического шеста. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте.

Попытка считается неудачной, если:

   -     в результате прыжка планка не удержалась на стойках;

   -     спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью, проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом;

   -     спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения.

 

-Толкание ядра

 Легкая атлетика, Толкание ядра, фото

Соревнования по метанию на дальность спортивного ядра. По правилам спортсмен находится в круге диаметром 2,135 метра. Из этого круга атлет бросает ядро. Расстояние броска измеряется, как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда.

Вес ядра в мужских соревнованиях - 7,257 кг, а в женских - 4 кг.

Недопустимая ошибка - это выход спортсмена из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как ядро коснётся земли.

 

-Метание молота

 Легкая атлетика, Метание молота, фото

Этот вид легкой атлетики по правилам повторяет толкание ядра, но здесь спортсмены бросают специальный молот. По весу молот равен весу ядра, используемого спортсменами соответствующего пола.

 

-Метание диска

 Легкая атлетика, Метание диска, фото

Соревнования по метанию специального спортивного диска на дальность.

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 219-221 см.

Вес диска в мужских соревнованиях - 2 кг, а в женских - 1 кг.

В остальном правила такие же как и в метании молота и ядра.

 

-Метание копья

 Легкая атлетика, Метание Копья, фото

В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, копьеметатели используют не круг, а дорожку для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитывают попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя.

 

Современная легкая атлетика включает множество дисциплин. Возможно именно поэтому, легкую атлетику называют королевой спорта!

  

Легкая атлетика - королева спорта!

 

Модный женский сайт Я самая красивая!

Поделиться с друзьями в социальных сетях:
Другие статьи этого раздела: