К интересным выводам пришла группа исследователей из Университета Кертин (Австралия).

Ежегодно от боли в пояснице страдают около 40% людей от подростков до людей старшего возраста. Хотя большинство выздоравливают, около 20% продолжают страдать от хронической боли в пояснице (длящейся более трех месяцев).

Помочь этим людям может когнитивно-функциональная терапия, направленная на избавление от страха движения, в результате позволяет избавиться от боли в пояснице людям, страдающим от нее годами. 

Существует распространенное мнение, что хроническая боль в пояснице вызвана износом тканей позвоночника, например, дегенерацией дисков. На самом деле грыжи межпозвоночных дисков, артрит и другие признаки износа часто встречаются у людей, не испытывающих боль. Кроме того, обнаружение артрита и грыж дисков на МРТ-снимках может напугать пациента и заставить его избегать активности. Убеждение, что боль связана с повреждением тканей, а также страх и тревога могут усугубить состояние человека и сделать боль хронической.

Проведенное австралийскими врачами исследование , в котором приняли участие 492 человека, показало, что при хронической боли в пояснице может быть полезна когнитивно-функциональная терапия. Метод сочетает психотерапию и терапию движением, помогает человеку понять индивидуальные факторы, способствующие боли, а также позволяет избавиться от страха движения. Во время таких сеансов физиотерапевт учитывает сон, отдых и физическую активность человека.

Для проведения таких исследований 18 физиотерапевтов прошли обучение когнитивно-функциональной терапии в течение шести месяцев в крупных городах Австралии, Перте и Сиднее. У пациентов, которые затем прошли лечение у них, наблюдались значительные и устойчивые улучшения функций и снижение интенсивности боли по сравнению с теми, кто получал стандартную медицинскую помощь.

В проведение исследований приняли участие 492 человека, которые страдали от боли в среднем в течение более чем четырех лет и пробовали перед этим множество других методов лечения. 

Положительный эффект после проведения сеансов когнитивно-функциональной терапии продолжался до 12 месяцев, что необычно долго для большинства рекомендуемых методов медицинской помощи и процедур, включая физические упражнения или психологическую терапию. 

80% участников исследований остались довольны или очень довольны лечением, по сравнению с 19% в группе обычного подхода к лечебной терапии.