Человеческая лень!
Иногда наступают моменты, когда ничего не хочется делать.
Это не депрессия, нет. Мы сидим в социальных сетях, разговариваем часами по телефону, занимаемся какими-то совершенно ненужными и бесполезными делами.
Это и не болезнь. Мы не чувствуем слабость, сонливость, угнетённость, у нас отличный аппетит, настроение вроде есть, даже резкая наклонность к праздности и тунеядству.
Здесь кое-что другое, и многие называют это ЛЕНЬЮ.
Но никакой лени в природе не существует, а есть лишь неспособность человека грамотно использовать ту энергию, которой наделила его природа. И в этом смысле ленивый человек подобен бедняку, который владеет участком с золотым месторождением, и не знает, как воспользоваться принадлежащим ему богатством. У каждого есть ресурсы, чтобы полноценно учиться и работать, весь вопрос заключается лишь в том, имеет ли сам человек доступ к этим ресурсам.
Мужчины значительно чаще дружат с ленью, в отличие от женщин. То, что представители сильного пола более ленивы – факт, доказанный учеными.
Подавляющее число женщин отличаются большей предприимчивостью, энергичностью и целеустремленностью.
Чаще всего в лени обвиняют себя трудоголики! Проработав до полуночи, они вдруг обнаруживают, что не сделали и половины того, что наметили, и во всем винят свою лень. Поэтому нужно планировать свою работу, отталкиваясь не от желаемого, а от выполнимого.
Лучше реально оценить предстоящую работу, чем потом мучиться от сознания своей мнимой лени.
Многие пытаются с ней бороться, но у них, естественно ничего не выходит. И садясь за работу снова и снова, появляются какие-то неотложные дела, потребность проверить почту, зайти к кому-нибудь в гости, пообщаться.
Конечно, если речь идёт о физической лени, то тут уж ничего не поделаешь – организму нужно отдохнуть, набраться сил, витаминов.
Ну а если нас настигает лень психологическая, то здесь правильнее будет не бороться с ней, а предотвращать.
Человеческая лень! Как победить лень!
Существует множество причин проявления лени и, конечно, множество вариантов преодоления лени.
На первое место я ставлю нехватку силы воли. Мы знаем, что сделать все равно придётся, но не можем себя заставить. Тут главное – начать, хотя бы с малого, потом дело пойдёт само собой. Проверено на себе.
Некоторые люди делают по-другому, у них иной стиль деятельности, похожий на лень: сначала долго думать, сложить работу в голове, оттянуть выполнение, а потом сесть и всё быстро сделать!
Часто может вмешаться и низкий уровень мотивации. Человек начинает думать, для чего он это делает, для кого и что это дело принесёт ему в конечном итоге. В этом случае необходимо обдумать, зачем это нужно, дорог ли или нужен ли человек, для которого, собственно, делаем?
Вот здесь ещё очень тонкий момент: у человека может возникнуть страх, что он сделает что-то неправильно, что кто-то сможет сделать это лучше него. Это можно назвать боязнью ответственности.
Нередко лень может возникать интуитивно, когда делать-то по сути ничего и не надо, или же дело может потерпеть.
И, наконец, когда дело кипит, ты получаешь удовольствие не только от результата, но и от процесса.
Человеческая лень! Как победить лень!
Современная наука доказала, что лень так же полезна для человеческого организма, как полноценный сон, активный отдых и здоровое питание. Лениться можно, и иногда с большой пользой для души и тела.
Чувство лени никогда не появляется просто так. Чтобы этого и вовсе не было, мы должны научиться чётко планировать свои дела и действия, чтобы отдыхать, когда действительно требуется.
Нельзя постоянно заниматься только тем, чем хочется, иначе вскоре в мозгу начинает появляться чувство вины, потому что у нас ничего не получается. Это может привести к психологическим расстройствам.
Мы должны мотивировать себя, научиться видеть в деле что-то интересное, тогда лень быстро пропадает.
Можно послушать бодрую музыку, придумать себе сюрприз, который получим после окончания работы, создать приятную обстановку на рабочем месте. Многие советуют выполнять дела попеременно, то есть начать одно дело, если дальше не продвигается, то взяться пока за другое. И потом обязательно появится вдохновение для завершения начатого!
Многие люди благодаря нехитрым советам о предотвращении лени добились немалых успехов! Чем вы хуже?
Ведь гораздо приятнее похвастаться сделанной работой, чем сказать: «У меня не получилось». Не правда ли?
Человеческая лень. Об аспектах человеческого поведения и, в частности, человеческой лени.
Тема лень: человеческая лень, как бороться с ленью, как избавиться от лени, как побороть лень, как победить лень.
Форум Обсуждение! Форум обсуждения психологических проблем и прозы жизни!
Человеческая лень. Об аспектах человеческого поведения и, в частности, лени.